如何正确合用维生素B1和B12告别营养缺乏？_即问即答

2025-03-31 01:36 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何正确合用维生素B1和B12告别营养缺乏？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈慧敏副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

临床营养科

正确合用维生素B1和B12告别营养缺乏，可从了解作用、掌握适用情况、遵循搭配原则、选择合适剂型、咨询专业人员等方面着手。 1.了解作用：维生素B1参与能量代谢，维持神经系统正常功能；维生素B12促进神经系统发育，参与造血过程。 2.掌握适用情况：适用于维生素B1和B12缺乏引起的神经炎、贫血等，也用于长期饮酒、素食者等可能缺乏人群。 3.遵循搭配原则：两者搭配无明显不良相互作用，可同时补充，但要避免与碱性药物合用，以免影响药效。 4.选择合适剂型：有片剂、注射剂等剂型，片剂方便日常补充，注射剂适用于严重缺乏或不能口服者。 5.咨询专业人员：使用前咨询医生或药师，评估身体状况，制定个性化补充方案。正确合用维生素B1和B12对改善营养缺乏有益。通过了解其作用、适用情况、搭配原则，选择合适剂型，并咨询专业人员，能更安全有效地补充。但需遵医嘱，确保用药合理。
2025-03-31 08:32

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