维生素B1和B12合用为何将成保健新趋势？_即问即答

2025-03-23 23:56 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素B1和B12合用为何将成保健新趋势？

回答1
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孙诗博主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

营养科

维生素B1和B12合用将成保健新趋势，与神经系统保护、改善贫血、提高能量代谢、维护皮肤健康、促进消化功能等因素有关。 1. 神经系统保护：维生素B1参与神经递质合成，B12维护神经髓鞘完整性，二者合用可预防和改善神经炎、神经痛等神经系统疾病。 2. 改善贫血：维生素B12促进红细胞发育和成熟，维生素B1参与细胞呼吸过程，二者协同有助于改善巨幼细胞贫血。 3. 提高能量代谢：维生素B1是糖代谢关键辅酶成分，B12参与脂肪和蛋白质代谢，合用能提高能量代谢，缓解疲劳。 4. 维护皮肤健康：可促进皮肤新陈代谢，使皮肤保持健康状态，减少皮肤炎症发生。 5. 促进消化功能：能维持胃肠道正常蠕动和消化液分泌，增强消化功能，改善食欲不振等问题。综上所述，维生素B1和B12合用在多个方面具有保健作用，能满足人们对健康的多种需求，因此有望成为保健新趋势。但使用时需遵医嘱。
2025-03-24 05:56

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