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男生怎么才能长高

男生怎么才能长高

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    男生长高需要参加一些户外锻炼,在锻炼的过程中能够起到疏通经络以及活血化瘀的功效,对于骨骼的生长能够起到促进的作用,从而能够起到促进长高的效果。同时要多吃一些含钙质比较丰富的食物,还需要保证充足的睡眠时间,也有助于促进骨骼的生长。在长高的过程中需要避免长时间的过度熬夜,否则会导致长高的速度减慢。

    2023-03-02 15:36
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