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开合跳可以长高吗

开合跳可以长高吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    开合跳一般不可以长高。通过做一些开合跳,能促进全身的肌肉放松以及血液循环,还可以燃烧身体里面的脂肪,促进骨骼的强壮,这并不能完全通过开合跳的方式促进身高的增长,如果长时间高强度做一些开合跳,可能会引起身体疲劳的表现,需要多做一些有氧运动,比如跑步以及打篮球等也需要养成良好的睡眠情况,避免长时间的熬夜。

    2023-02-07 10:49
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