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平板支撑会影响长高吗

平板支撑会影响长高吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    平板支撑通常情况下是不会影响长高的,平板支撑主要是用于帮助锻炼腹部的肌肉,帮助提高肌肉的力量,同时还能够使自身的形体美观得到提升,通常情况下对于长高的影响并不是特别的大,不需要过度的紧张,但是对于青少年在做平板支撑的时候,要注意控制强度,避免运动量比较多,导致身体处于负重的状态。

    2023-01-10 14:12
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