怎样减肥才健康
2021-10-25 17:01
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我今年26岁了，明年就要做新娘，但是160公分的身高，却有170斤左右的体重，虽然那位不嫌我胖，但每个女人都希望自己在那一天是美丽的，我也不例外！于是，我试着针灸、吃减肥药、运动！可是不管怎么做效果都不怎么好！
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回答1
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。
2021-10-25 17:04
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