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冬天怎么减肥容易

冬天怎么减肥容易

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张艳凯 副主任医师

    开封市中心医院

    三级甲等

    全科

    冬天的时候如果想要达到减肥的目的,一定要注意调整饮食结构以及加强体育锻炼。患者在这段期间一定要适当地进行一些有氧锻炼,这样可以帮助促进脂肪的燃烧。平时尽量多吃一些低糖低脂的食物,这样可以避免脂肪的形成,从而帮助稳定患者的生命体征,以免影响到患者的身体健康。

    2021-09-10 18:24
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