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母乳喂养怎么减肥

母乳喂养怎么减肥

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张艳凯 副主任医师

    开封市中心医院

    三级甲等

    全科

    如果是身体肥胖,大多是跟营养过剩或是活动量少有一定的关系,建议平时饮食要多样化,多吃些蔬菜水果,保持大便通畅,不要吃油腻的食物,多运动,对减肥是有好处的,哺乳期尽量不要过度节食,避免影响身体的健康和乳汁的分泌,平时饮食要多样化,对乳汁质量是有好处的。

    2021-09-10 18:26
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