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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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建议平时可以多做一些仰卧起坐呼啦圈这一类的运动,能够很好的减掉肚子上面的脂肪,另外平时也可以适当的用手敲打肚子上面的脂肪,有助于促进局部脂肪的燃烧,平时饮食方面要多吃一些比较清淡的食物,不要吃一些含糖量或者含油量比较大的食物,不利于身体减重。
2020-03-21 12:07
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