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回答1
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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长期喝蜂蜜对身体有益，包括美容养颜、保护肝脏、缓解疲劳、补充能量、改善便秘、增强免疫力等。 1.美容养颜：蜂蜜中的营养成分能滋润肌肤，减少皱纹产生。 2.保护肝脏：有助于减轻肝脏负担，促进肝细胞修复。 3.缓解疲劳：快速提供能量，使身体恢复精力。 4.补充能量：富含葡萄糖和果糖，为机体活动供能。 5.改善便秘：促进肠道蠕动，保持肠道通畅。 6.增强免疫力：所含的营养物质有助于提升身体抵抗力。 总之，长期适量喝蜂蜜对身体有多种好处，但要注意适量饮用。
2024-09-27 03:00
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