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回答1
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谭永振 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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维生素有很多类型，维生素A、维生素C、维生素B、维生素E等，都会存在各种水果中，其中鲜枣、红果、柚子、柠檬、橘子、草莓、橙子、猕猴桃、龙眼、芒果等水果含有丰富的维生素c，具有抗衰老、美白淡斑的效果。一些坚果类食物中含有维生素A比较多一些，粗粮中含有维生素B多一些。
2019-08-30 12:56
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