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回答1
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谭永振 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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有葵花籽仁、花生、大豆、瘦猪肉，然后是粗粮、小麦粉、小米、玉米、大米等谷类食品，鱼类、蔬菜和水果含量不多。维生素B1在食物中的含量受收货、储存、烹调、加工等条件的影响。建议根据自己喜欢，替换食用，平衡膳食，食物多样化，不挑食，不易缺乏维生素。
2019-08-30 12:50
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