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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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怀孕期间至于吃什么没有最好的窍门，因为在怀孕期间没有特定的饮食菜谱，也没有明显的禁忌食物。在怀孕期间的饮食要求多样化，要求营养均衡，荤素搭配，不要挑食、偏食，平常多吃些营养丰富的食物，比如鸡汤、骨头汤、豆浆、牛奶、各种新鲜蔬菜及水果等。怀孕期间以清淡饮食为主，尽量少吃刺激性的食物。
2019-08-02 06:54
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，在怀孕初期，孕妇需要高营养，多吃蛋白质，如牛奶，鸡蛋，避免进食过于刺激和辛辣和冷的一些食物，还要吃鱼虾，豆制品，鸡蛋，有利于促进胎儿大脑的发育。原因分析怀孕期间可以吃很多蔬菜，如西红柿，南瓜，维生素和膳食纤维等，可补充维生素，防止怀孕期间便秘，建议另外多吃绿色蔬菜，如生菜，菠菜等，也可以吃花椰菜，西兰花，白菜等，它可以挤成果汁吃，也可以做饭吃，它对孕妇和婴儿总是有益的。举措建议建议定期生产检查，看宝宝的病情，注意早孕，胎儿发育不稳定，最好不要运动。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:16
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