血脂高怎样通过饮食进行调理_即问即答

血脂高怎样通过饮食进行调理

2019-07-17 15:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血脂

问题：

血脂高怎样通过饮食进行调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

血脂高多与不良饮食、缺乏运动、遗传等因素有关。通过饮食调理有助于控制血脂。饮食调理主要包括控制总热量、选择低脂肪食物、增加膳食纤维摄入、限制胆固醇摄入、控制碳水化合物摄入等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.控制总热量：根据个人情况，计算每日所需热量，避免摄入过多导致肥胖。
2.选择低脂肪食物：如瘦肉、鱼类、禽类去皮等，减少动物油和棕榈油的使用。
3.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等。
4.限制胆固醇摄入：少吃蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物。
5.控制碳水化合物摄入：减少精制谷物和糖的摄入，选择复杂碳水化合物。
合理的饮食调理对于控制血脂至关重要，但需长期坚持，并结合适当运动和定期体检。
2019-07-30 14:13

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

你好，建议您药物治疗的，其他的治疗只是辅助手段轻度的血脂偏高可通过低脂高维生素饮食来控制，较高血脂需要结合是否有冠心病，高血压，心肌缺血等情况来用药，一般为以防动脉粥样硬化的发生可服用调整血脂伐他汀类）和抗血小板的药物（阿司匹林），若同时伴有高血压，可以服用钙通道阻滞剂（硝苯地平缓释片）希望帮到您ydw。祝健康。
2019-07-17 15:13

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