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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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减肥吃芋头是不会发胖的,因为芋头中含有的热量比较低,但是它含有的微量元素以及膳食纤维,蛋白质等成分比较高,能够很好的补充人体缺乏的营养,还能够促进胃肠道的蠕动,从而加快体内的废物代谢出体外,适当的吃一些,还具有很好的减肥作用,对人的身体是特别好的。
2019-06-25 11:23
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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患者你好,减肥期间的食谱搭配是很重要的。减肥期间应该以粗粮为主食,搭配健康的水果、蔬菜,少吃高热量的食物。芋头属于一种常规的粗粮,适当摄取并不会发胖。
2019-06-21 18:24
1、减肥的时候,把芋头当成主食可以,但不能吃的太多,要节食。
2、减肥的时候,主食尽量少吃,还是以坚果、蔬菜、水果类为主,可以少食多餐。芋头并不会对减肥造成阻碍作用,只有不采取科学的减肥方法才会阻碍正常的减肥计划。
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