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膳食纤维有哪些作用与功效?

精神障碍

膳食纤维有哪些作用与功效?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    膳食纤维具有改善便秘、控制血糖、降低胆固醇、促进消化、预防肥胖等作用。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.改善便秘:增加大便体积,促进肠道蠕动,帮助排便。
    2.控制血糖:减缓碳水化合物吸收,稳定血糖水平。
    3.降低胆固醇:吸附胆固醇,减少其吸收。
    4.促进消化:为肠道有益菌提供养分,改善肠道环境。
    5.预防肥胖:增加饱腹感,减少热量摄入。
    合理摄入膳食纤维对健康有益,但也要注意适量。

    2014-03-29 08:12
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,精神障碍的典型症状有狂躁症状,心境高扬,与所处的境遇不相称;易激动,夸大吹嘘,滔滔不绝;注意力不集中,干事虎头蛇尾。自我感觉良好,睡眠减少且不感疲乏,性欲亢进等。

    2014-03-29 13:19
就医问药

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