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哪些食物胆固醇含量高?

哪些食物胆固醇含量高?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    潘丹峰 主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    营养科

    胆固醇高的食物常见的有动物内脏、蛋类、肉类、乳制品及部分海产品等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.动物内脏:如猪肝、猪心、鸡肝等,胆固醇含量较高。
    2.蛋类:尤其是蛋黄,如鸡蛋黄、鸭蛋黄等。
    3.肉类:像肥肉、五花肉,胆固醇含量不低。
    4.乳制品:黄油、奶油等,富含胆固醇。
    5.海产品:墨鱼、鱿鱼等胆固醇较多。
    了解这些胆固醇高的食物,有助于合理调整饮食,维护身体健康。

    2019-04-20 21:09
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,胆固醇高的食物有猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉等等,最好不要经常吃这种胆固醇高的食物,以免引起血脂高,建议在饮食上注意要清淡,多菜,多果,少盐,少糖,低脂饮食,控制主食的摄入量,避免进食肥肉,最好定期检查血脂的,如果血脂高,最好结合医生用辛伐他丁治疗的。祝您健康。

    2019-04-19 14:53
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