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黄江龙 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
胃肠外科
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如果说要补钙的话，其实虾皮是用可以用来煮豆腐汤来喝的，虾皮的含钙量是比较高的，通过煮汤的方式进行吸收，这样更好的吸收的，平时经常用紫菜虾皮豆腐来煮汤喝会有一定的好处的，孕妇在怀孕的过程中都有可能会出现缺钙的症状的，会出现晚上睡觉的时候手脚抽筋，这个时候就可以经常喝点虾皮豆腐汤或者是喝点高钙奶都可以。
2019-04-23 17:28
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕妇想吃虾皮进行补钙的话，可以平时放入汤中服用。虾皮主要是以营养价值高的虾为原料加工而成。每100克虾皮含有39.3克蛋白质，远远高于大黄鱼、黄鱼、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品，以及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。不过想通过吃虾皮补钙的话必须长期坚持服用。
2019-04-19 14:41
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