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哪些食物含维生素b1

2013-12-07 22:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

哪些食物含维生素b1

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

韩兴涛副主任医师

洛阳市中心医院

三级甲等

泌尿外科病区

维生素b1是每个人身体当中都非常需要的一种营养物质，身体不缺乏维生素b1，其中的激素水平和新陈代谢都会比较正常，如果缺乏维生素b1就会出现内分泌紊乱的情况，通常胡萝卜，甘蓝，还有南瓜中含有非常高的维生素b1，适当的多吃一些这样的食物，对于补充维生素b1非常有帮助。
2018-12-30 23:02

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回答2
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，含有维生素B1的食物比较多，比如五谷类食物的外皮含量尤其丰富。原则上吃点粗粮还是有助补充VB1的
2013-12-07 22:44

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