牛奶可以和红薯一起吃吗_即问即答

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牛奶可以和红薯一起吃吗

2019-03-21 17:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

牛奶可以和红薯一起吃吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

牛奶和红薯可以一起食用，二者在营养成分上具有一定互补性，对身体有益，但食用时也需注意一些情况。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.营养成分：红薯富含糖质、维生素、矿物质和膳食纤维等；牛奶主要含水分、脂肪、蛋白质、乳糖和无机盐等。
2.互补作用：红薯蛋白质含量相对较少，搭配牛奶能使营养更均衡。
3.消化影响：适量食用一般易消化，但过量可能引起腹胀等不适。
4.个体差异：部分人肠胃敏感，同时食用可能出现胃肠不适。
5.食用方式：选择新鲜、卫生的食材，烹饪方式恰当也很重要。
总之，牛奶和红薯可以搭配，但要注意适量和自身身体状况。
2019-03-23 15:18

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

患者你好，指导意见：可以的，红薯和牛奶。组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的(婴儿为9种，比成人多的是组氨酸），这些氨基酸称为必需氨基酸。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-03-21 17:45

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