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晚餐吃哪些水果减肥效果最佳?

晚餐吃哪些水果减肥效果最佳?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭丽娜 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    晚餐吃水果减肥,效果较好的有苹果、香蕉、葡萄柚、猕猴桃、橙子等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.苹果:热量低,饱腹感强,含钾能避免水肿。
    2.香蕉:含钾有益心脏和肌肉,润肠通便助减肥。
    3.葡萄柚:水分多,酸性物质促消化,刺激胃肠蠕动。
    4.猕猴桃:富含维生素和膳食纤维,促进代谢。
    5.橙子:富含维生素C,帮助燃烧脂肪。
    合理选择晚餐水果,配合适量运动,更有助于减肥。

    2019-12-14 16:20
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    管华莹 主治医师

    蒙泉镇中心卫生院

    一级

    口腔科

    患者你好,一般来说,以下几种牙病可致牙痛。①龋齿②牙髓炎③牙根尖周炎④牙外伤⑤智齿冠周炎。所以对主诉牙痛也有牙齿又无任何病变者,切不可盲目滥用止痛药了之,应及时去医院牙科针对病因适当治疗。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。

    2019-03-01 14:13
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