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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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奚志丁 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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你好,如果说想减肥的话,还是建议您健康减肥是比较好的,建议您平时坚持多运动,不要吃辛辣刺激的东西,也不能吃油炸高脂肪的食物,多吃一些清淡的,平时多吃一些新鲜的水果,蔬菜和水果来代替部分的主食,但是一定要注意不要过度节食,每餐只要少吃一点就可以,多做运动就好
2019-02-15 19:17
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 气虚,气血不足,内分泌失调等是会引起肥胖的,减肥是需要避免暴饮暴食,适当运动锻炼,循序渐进的,多吃蔬菜水果
2019-02-22 17:26
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等,长期坚持,减肥是一个艰苦漫长的过程。
2019-02-22 21:08
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