一周岁宝宝能否吃维生素 C、乳钙、益生菌、DHA 等？_即问即答

2024-12-08 12:09 点击扫描二维码更精彩

问题：

一周岁宝宝可以吃维生素C，乳钙，益生菌，DHA吗？

回答1
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

一周岁宝宝通常可以在适当情况下补充维生素 C、乳钙、益生菌和 DHA，但需注意适量和个体差异。补充时应综合考虑宝宝的饮食状况、健康状况等。 1. 维生素 C：有助于增强免疫力，促进铁吸收。但如果宝宝饮食中水果、蔬菜摄入充足，可能无需额外补充。常见的维生素 C 制剂有维生素 C 片、维生素 C 泡腾片等。 2. 乳钙：是宝宝骨骼发育所需。若宝宝奶量充足，一般不缺钙，过量补充可能有不良影响。如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 3. 益生菌：能调节肠道菌群平衡。但长期依赖可能影响自身肠道菌群建立。如双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭菌活菌散等。 4. DHA：对宝宝大脑和视网膜发育有益。可从食物中获取，如深海鱼。常见的 DHA 制剂有藻油 DHA 软胶囊等。 5. 个体差异：每个宝宝的体质不同，对这些营养素的需求和吸收能力也不同。总之，是否给一周岁宝宝补充这些营养素，建议先咨询医生或营养师，根据宝宝的具体情况进行科学合理的选择。
2024-12-08 15:24

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