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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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具有一定抗辐射作用的食物有番茄、西瓜、豆类、芥菜、西兰花等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-12-06 22:25
1.番茄：富含番茄红素，具有抗氧化作用，能减轻辐射损伤。
2.西瓜：水分充足，含多种维生素，有助于维持身体机能。
3.豆类：如绿豆、红豆等，含丰富蛋白质和膳食纤维，增强抵抗力。
4.芥菜：含抗氧化物质，可对抗辐射引起的氧化应激。
5.西兰花：营养丰富，含多种维生素和矿物质，能提高身体的修复能力。
6.动物肝脏：富含维生素A和微量元素，对辐射损伤有一定修复作用。
7.绿茶：含茶多酚等成分，具有抗氧化和抗辐射功效。
8.芝麻：含维生素E等营养物质，有助于保护细胞。
合理摄入这些食物有助于减轻辐射的影响，但不能完全依赖食物来抵抗辐射。在辐射环境中，还需采取其他防护措施。
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