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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好，青春期长个最快，其实身高和体重绝大部分是遗传自父母，当然自己后天的营养和锻炼也是很重要的。女孩子长身高比男孩子要早一些，一般长到20岁左右也就基本上算稳定了，体重的话是因人而异的，只要你坚持饮食均衡，还有坚持锻炼，体重一般都可以保持的很好的。
2013-12-26 21:11
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您好，一般18-20岁之前都是处于青春期长个子的阶段，但是影响长高的因素主要有营养、运动和遗传等各方面。建议要到医院做一下拍片检查，看看骨骺线是否已经闭合。如果未闭合，多数可能继续长高。建议平时饮食注意营养均匀，适当多喝些牛奶补补钙，有空要多做一些跳跃性运动，例如打篮球等，可以帮助刺激骨骼增长。
2018-06-10 21:04
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