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哪些食物堪称血管的清道夫?

哪些食物堪称血管的清道夫?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙诗博 主治医师

    惠州市中心人民医院

    三级甲等

    营养科

    以下为您介绍一些有助于清洁血管的食物:生姜、洋葱、茄子、西红柿、香菇。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.生姜:含类似水杨酸的有机化合物,能稀释血液、抗凝,辅助降血脂、血压,预防血栓。
    2.洋葱:含二烯丙基、二硫化合物,可降血脂,还能减少外周血管和心脏冠状动脉阻力。
    3.茄子:富含维生素C,增强毛细血管弹性,对防治高血脂等有较好作用。
    4.西红柿:富含维生素C,能保护血管、防治高血压,其含有的番茄红素具抗氧化作用。
    5.香菇:含核酸类物质,抑制胆固醇产生,防止动脉硬化和血管变脆。
    合理摄入这些食物,有助于维护血管健康,但不能替代药物治疗。

    2013-12-29 08:46
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