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红萝卜能否和五谷一起打豆浆

红萝卜能否和五谷一起打豆浆

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    红萝卜和五谷一起打豆浆的可行性受多种因素影响,包括营养成分、口感、消化吸收、个人口味和食物搭配原则。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.营养成分:红萝卜富含维生素、膳食纤维等,但可能影响豆浆中的蛋白质吸收。
    2.口感:可能会改变豆浆原本的味道,有些人喜欢,有些人不接受。
    3.消化吸收:红萝卜中的某些成分可能增加消化负担。
    4.个人口味:完全取决于个人喜好,若喜欢这种口味,适量饮用无妨。
    5.食物搭配原则:从食物搭配角度,并非最佳组合,但也无绝对禁忌。
    总之,红萝卜和五谷一起打豆浆可以尝试,但要综合考虑上述因素,根据个人情况决定。

    2017-10-31 21:11
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