以前100斤不够，现在120斤，天啊！大家产后用的什么减肥..._即问即答

以前100斤不够，现在120斤，天啊！大家产后用的什么减肥...

2017-01-14 02:21 点击扫描二维码更精彩

问题：

以前100斤不够，现在120斤，天啊！大家产后用的什么减肥方法啊？

回答1
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耿秀梅副主任医师

蔚县吉家庄中心卫生院

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内科

你好，根据你所描述的情况，平时要多锻炼身体，多做运动，多吃水果蔬菜，多吃维生素的食物，少吃油腻，煎炸的食物，不要吃得过多过饱，少吃零食甜食，可以跑步，可以游泳，可以做健身操，练瑜伽，通过运动的方式来减肥。不要盲目服用减肥药物，适当喝点温开水。
2018-08-27 16:06

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回答2
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

美女我觉得你一定要坚持母乳喂养和自己带宝宝，其实这样最能减肥，然后你要控制饮食，少吃多餐，不能吃太饱，多吃青菜不要吃太多肉和水果，每天坚持运动一小时慢慢就会瘦的
2017-01-14 02:29

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回答3
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。
2017-01-14 02:37

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