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回答1
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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你好：每个人的体质不一样，只能说在你身体不缺少蛋白质的情况下不要吃。不平吃多了也有副作用的。蛋白质在人体不需要的情况下是可以转化为脂肪的。
2014-02-27 14:39
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回答2
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蛋白粉如果吃多以后是可以长胖的，蛋白粉最好是在早上吃或者运动后，半小时内服用效果最好，蛋白粉是不能空腹服用的，水温不宜过高，在60度左右就可以了，避免温度过高导致蛋白粉失活。蛋白粉也不能与碳酸饮料混在一起服用，可以形成凝结块。吃蛋白粉以后需要减少主食的量。
2019-12-14 09:18
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