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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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天天喝碳酸饮料的危害,主要有导致肥胖、损伤牙齿、影响消化、影响钙质吸收、增加患病风险等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2014-01-05 16:26
1.导致肥胖:碳酸饮料糖分高,热量摄入过多易引起体重增加。
2.损伤牙齿:酸性成分会腐蚀牙釉质,导致龋齿和牙齿敏感。
3.影响消化:产生大量气体,引起胃胀、胃痛等消化不良症状。
4.影响钙质吸收:其中的磷酸会阻碍人体对钙的吸收,影响骨骼健康。
5.增加患病风险:长期饮用可能增加糖尿病、心血管疾病的发病几率。
为了身体健康,应减少碳酸饮料的摄入,养成良好的饮食习惯。
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