首页>即问即答 > 营养科 > 花螺的胆固...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

花螺的胆固醇含量高不高?

胆固醇

花螺的胆固醇含量高不高?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    潘丹峰 主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    营养科

    花螺胆固醇含量一般,胆固醇高者饮食需注意多方面,包括食物选择等。 1. 食物选择:胆固醇高者宜多吃优质蛋白质食物,如瘦肉、鱼类,及新鲜蔬果,像苹果、胡萝卜。 2. 脂肪摄入:减少动物性脂肪摄入,如动物内脏、肥肉。 3. 戒酒:严格戒酒,避免酒精影响胆固醇代谢。 4. 减肥方式:可通过适当运动减肥,避免依赖减肥药,病态肥胖者可在医生指导下手术。 5. 定期检查:定期检测胆固醇水平,了解身体状况。 总之,胆固醇高者要注意饮食和生活方式,遵医嘱调理。

    2024-09-27 06:12
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

头痛 嗜睡
推荐医生 更多»
  • 黄迅

    主任医师 副教授

    北京大学人民医院

    擅长:肝脏胆道疾病诊治,腹腔镜胃肠手术、甲状腺及甲状旁腺疾病。 详情»

  • 范东波

    主任医师 教授

    首都医科大学附属北京天坛医院

    擅长:胆道疾病、消化道肿瘤、甲状腺、乳腺疾病的诊治。对疑难杂症有较 详情»

  • 黄新余

    主任医师 教授

    上海市第六人民医院

    擅长:普外科常见病、多发病以及胃肠道肿瘤和甲状腺疾病诊断和外科治疗 详情»

推荐用药 更多»
力平之

疗效:本品用于治疗成人饮食控制疗法...

立普妥

疗效:原发性高胆固醇血症和混合性高...

推荐医院 更多>