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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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绿豆百合粥添加蜂蜜是可行的，其对身体有益，包括营养、口感、功效等方面。 1. 营养丰富：绿豆富含蛋白质、维生素，百合含矿物质，蜂蜜有多种营养成分。 2. 改善口感：能使粥更加香甜可口，增加食欲。 3. 保健功效：绿豆清热解毒，百合滋阴润肺，蜂蜜润肺通便。 4. 协同作用：三者搭配，增强了清热、滋阴、润肺等效果。 5. 食用注意：血糖高者需谨慎，适量食用以免影响血糖。 总之，绿豆百合粥加蜂蜜有一定好处，但要根据自身情况适量食用。
2024-09-27 07:55
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