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牛奶是否属于高胆固醇食物？

2018-07-19 16:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：妇科病

问题：

牛奶是否属于高胆固醇食物？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

牛奶一般不属于高胆固醇食物，胆固醇含量较低。其营养成分丰富，包括蛋白质、钙、维生素等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养成分：富含优质蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B?等。
2.胆固醇含量：牛奶中的胆固醇含量相对较少，适量饮用对健康有益。
3.适用人群：适合大多数人群，如儿童、青少年、成年人及老年人。
4.健康益处：有助于骨骼发育、增强免疫力、促进睡眠等。
5.饮用注意：乳糖不耐受者可选择舒化奶或酸奶。
总体而言，牛奶是一种营养丰富的饮品，可根据自身情况适量饮用。
2018-07-20 12:08

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