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回答1
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张建国 医师
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中医科
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正常人一般不建议天天服用复合维生素 B。长期服用可能会引起一些不良反应，如胃肠道不适、神经症状、代谢紊乱、过敏反应、肝肾功能影响等。 1.胃肠道不适：可能出现恶心、呕吐、腹痛等症状，影响正常的消化功能。 2.神经症状：如烦躁、疲倦、注意力不集中等。 3.代谢紊乱：干扰体内其他维生素和矿物质的代谢平衡。 4.过敏反应：皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。 5.肝肾功能影响：增加肝肾负担，可能导致肝肾功能异常。 总之，对于正常人而言，通过均衡饮食通常能够获取足够的维生素 B。如果没有医生的建议，不建议自行长期服用复合维生素 B。若有补充需求，应先咨询医生。
2024-10-31 00:12
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