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维生素 C 和藤黄果能否一同食用?

维生素缺乏

维生素C和藤黄果可以一起食用吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    维生素 C 和藤黄果一般可以一起食用,但需要考虑个体差异、摄入量、身体状况、药物相互作用以及潜在副作用等。 1.个体差异:不同人的身体对这两种物质的耐受和反应可能不同。有些人可能毫无不适,而另一些人可能会有不良反应。 2.摄入量:适量摄入通常是安全的,但过量可能带来问题。如维生素 C 过量可能引起胃肠不适,藤黄果过量可能影响心血管健康。 3.身体状况:如果本身有胃肠道疾病、心血管疾病等,一起食用时需要更加谨慎。 4.药物相互作用:正在服用其他药物,如某些降压药、降糖药等,可能会与维生素 C 或藤黄果产生相互作用。 5.潜在副作用:维生素 C 长期大量服用可能导致结石,藤黄果可能引起头晕、口干等。 总之,维生素 C 和藤黄果能否一起食用不能一概而论。在考虑同时食用前,最好咨询医生或营养师的建议,以确保安全和有效。

    2024-10-30 22:28
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