24 岁后男性精子质与量会下降吗？维生素 C 能改善吗？_即问即答

2024-10-30 15:38 点击扫描二维码更精彩

问题：

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡吗？维生素C是不是能让老化的精子再度充满活力啊？

回答1
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于学晖药师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

营养科

24 岁后男性精子的质与量不一定都会走下坡路，这受多种因素影响，如生活习惯、环境、疾病、遗传等。维生素 C 对精子有一定益处，但不能单纯依靠它让老化的精子充满活力。 1.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等不良生活习惯，会影响精子质量和数量。保持规律作息、戒烟戒酒、适度休息有助于维持精子健康。 2.环境因素：长期处于高温、辐射、化学污染的环境中，可能损伤精子。避免此类环境可降低对精子的危害。 3.疾病影响：患有精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎等生殖系统疾病，会影响精子。积极治疗这些疾病对改善精子状况很重要。 4.遗传因素：某些遗传疾病可能导致精子生成异常。通过基因检测等手段可明确。 5.营养状况：缺乏维生素 E、锌、硒等营养素会影响精子。适当补充有助于维持精子正常功能。总之，24 岁后男性精子的质与量并非必然下降，要综合考虑多种因素。保持良好的生活方式，定期体检，发现问题及时治疗，对于维持精子健康至关重要。
2024-10-30 18:30

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