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减肥成功后通常多久会出现反弹?

减肥成功后通常多久会出现反弹?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    夏燕琼 主任医师

    广东省妇幼保健院

    三级甲等

    营养科

    减肥后反弹的时间因人而异,受多种因素影响,如饮食控制、运动习惯、基础代谢、激素水平、心理状态等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.饮食控制:若减肥后恢复高热量、高糖、高脂肪饮食,可能很快反弹。
    2.运动习惯:停止运动或运动量大幅减少,易导致体重回升。
    3.基础代谢:基础代谢率低,身体消耗能量少,容易使体重增加。
    4.激素水平:如胰岛素、甲状腺激素等失衡,影响体重稳定。
    5.心理状态:压力大、情绪波动可能引发暴饮暴食,导致反弹。
    总之,减肥成功后要继续保持健康的生活方式,才能有效避免反弹。

    2018-01-25 00:56
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    医生建议:脾脏切除的患者,是可以口服肾宝的,平时注意不要剧烈的运动,不要熬夜,饮食上不要过饱,注意营养搭配要合理。

    2018-01-25 01:28
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