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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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维生素 C 片具有多种重要功效，包括增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化、促进铁吸收、预防坏血病等。 1. 增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，使机体更好地抵御病原体的侵袭。 2. 促进胶原蛋白合成：对维持皮肤、骨骼、血管等组织的正常结构和功能至关重要。 3. 抗氧化：能清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老。 4. 促进铁吸收：可使食物中的三价铁还原为二价铁，从而提高铁的吸收率，预防缺铁性贫血。 5. 预防坏血病：当维生素 C 长期严重缺乏时，可能会导致坏血病，补充维生素 C 片可预防其发生。 总之，维生素 C 片在维持人体健康方面发挥着重要作用，但补充时应注意适量，如有相关健康问题，建议咨询医生。
2024-10-30 09:15
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