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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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乳酸菌对肠道健康有益，但单纯依靠常喝乳酸菌来减肥，效果并不明确。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2017-12-11 18:47
1.乳酸菌能改善肠道菌群平衡，促进消化，预防便秘。
2.但减肥需要综合多种因素，包括饮食控制、适量运动等。
3.仅靠乳酸菌分解食物的作用有限，不能直接消耗大量脂肪。
4.过量饮用乳酸菌饮品，可能导致糖分摄入过多，反而不利于减肥。
5.个体对乳酸菌的反应存在差异，有些人可能效果不明显。
总之，乳酸菌对肠道有一定好处，但不能将其视为减肥的主要手段，要实现减肥还需采取综合措施。
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