喝白醋能帮助实现减肥吗？_即问即答

喝白醋能帮助实现减肥吗？

2017-11-26 09:38 点击扫描二维码更精彩

问题：

喝白醋能帮助实现减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

喝白醋减肥的效果存在争议，主要取决于白醋的成分、饮用量、个人体质、饮食习惯、运动情况等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.白醋成分：白醋中的醋酸可能影响新陈代谢，但作用有限。
2.饮用量：过量饮用可能损伤胃肠道黏膜。
3.个人体质：不同体质对白醋的反应不同，部分人可能无效。
4.饮食习惯：单纯依赖白醋，不控制饮食，难以减肥。
5.运动情况：缺乏运动，仅喝白醋，减肥效果不佳。
总之，喝白醋减肥效果不确切，且可能有风险，减肥应综合饮食控制和适量运动。
2017-11-26 10:41

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