服用维生素 C 加 E 咀嚼片的适宜时间，通常受饮食、吸收特点、个人体质、服用目的、药物相互作用等因素影响。 1. 饮食：如果空腹服用可能会引起胃肠道不适，建议饭后半小时左右服用，此时食物消化过程中产生的胃酸能促进其吸收。 2. 吸收特点：维生素 C 是水溶性维生素，维生素 E 是脂溶性维生素。脂溶性的维生素 E 在餐后有脂肪存在时吸收较好。 3. 个人体质：对于胃肠功能较弱的人群，饭后服用能减少对胃肠道的刺激。 4. 服用目的：如果为了增强免疫力，可在上午服用；若为了抗氧化、美容养颜，晚上服用可能效果更佳。 5. 药物相互作用：若同时服用其他药物，如某些抗生素、抗凝血药等，需咨询医生确定服用时间，以免影响药效。 总之，服用维生素 C 加 E 咀嚼片的时间没有绝对标准，需综合考虑上述多种因素。但无论何时服用，都应遵循适量原则，不可过量服用。如有疑问，建议咨询医生或药师。

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