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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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减肥期间吃芒果是否长胖，取决于摄入量、食用时间、个人体质、芒果品种、整体饮食搭配等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2017-10-07 08:37
1.摄入量：若大量食用，其糖分易转化为脂肪，可能长胖。
2.食用时间：睡前吃，代谢慢，易堆积热量。
3.个人体质：基础代谢率低的人，吃芒果更易长胖。
4.芒果品种：不同品种含糖量有差异，高糖品种易致胖。
5.整体饮食搭配：若当天其他食物热量高，吃芒果也可能长胖。
减肥期间可适量吃芒果，同时注意综合饮食和运动，以达到减肥目的。
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