-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
橄榄油中含有丰富的维生素，包括维生素 E、维生素 A、维生素 D、维生素 K 和维生素 B 族等。 1.维生素 E：具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损害，有助于延缓衰老和预防慢性疾病。 2.维生素 A：对于维持正常的视力、免疫系统和皮肤健康非常重要。 3.维生素 D：有助于钙的吸收和骨骼健康，对预防佝偻病和骨质疏松有一定作用。 4.维生素 K：参与血液凝固和骨骼代谢等生理过程。 5.维生素 B 族：包含多种维生素，如维生素 B1、B2、B6 等，在能量代谢、神经系统功能等方面发挥着关键作用。 总之，橄榄油中的这些维生素对人体健康具有多方面的益处，但橄榄油的摄入应适量，以保持均衡的营养。
2024-10-14 21:06
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
孕早期吃山药和吃其他食物，营养差距惊人？
3种营养食物，助你改善腋下爱出汗状况
职场人减肥难 试试这些水果吧
睡眠不好与缺钙有关，学会补钙法助眠
疫情期间叶酸片能增强免疫力吗
权威研究：运动营养剂对运动人群身体恢复作用
哺乳期来月经如何做好营养补充
搞清人体每天所需水量，让健康不再“口渴”
营养专家推荐：三七粉的最佳吃法大揭秘
吃橘子过量导致维生素A中毒，真相是这样？
未来宝妈哺乳期喝豆浆会成主流保健方式吗
吃对鲜鹿茸，开启活力健康生活！
皮肤变差，补充雌激素的食物有哪些
磁化水的好处与坏处大揭秘
职场人压力大吃小麦胚芽能缓解吗？
减脂肪最快方法，还你光滑好皮肤
海参不能和哪5种食物一起吃？
橘子香蕉搭配对身体指标有何影响？
气虚血瘀人群的营养饮食方案，快收藏！
别再乱补了！淮山药才是营养均衡的秘诀