血糖高的人能否食用芝麻酱？_即问即答

血糖高的人能否食用芝麻酱？

2017-09-30 10:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

血糖高的人能否食用芝麻酱？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

血糖高的人可以适量吃芝麻酱，但要注意控制量，考虑其热量、脂肪含量、升糖指数、营养成分和个人血糖控制情况等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.热量：芝麻酱热量较高，过多食用易导致总热量摄入超标。
2.脂肪含量：其脂肪含量丰富，可能影响血糖和血脂。
3.升糖指数：升糖指数不算太高，但仍需谨慎。
4.营养成分：含有蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。
5.个人血糖控制：若血糖控制不佳，应尽量少吃。
总之，血糖高的人吃芝麻酱要慎重，根据自身血糖情况适量食用，并注意监测血糖。
2017-09-30 10:26

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