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经常吃维生素E和维生素C对身体有益吗？

2017-09-24 07:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

经常吃维生素E和维生素C对身体有益吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

经常吃维生素E和维生素C对身体的影响有多个方面，包括抗氧化、增强免疫力、促进皮肤健康等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老。
2.增强免疫力：有助于提高身体抵抗疾病的能力。
3.促进皮肤健康：使皮肤更有弹性，减少色斑形成。
4.预防心血管疾病：降低血液中的胆固醇含量。
5.促进伤口愈合：加快组织修复。
适量补充维生素E和维生素C对身体有一定好处，但过量可能产生不良反应，建议通过均衡饮食获取，必要时在医生指导下补充。
2017-09-24 07:23

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-03-13 22:37

我奶奶今年80岁了，吃维生素C好吗？
晋波医生对该追问进行回答：2018-03-14 08:41

晋波主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

可以吃的，但是不可以过多的慑入的，建议从食物中慑入，有异常的话，可以去医院检查，根据检查结果来判断的。

更多回答我要评论 2017-09-24 07:23

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