-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
-
个子矮且营养不良，可从饮食、睡眠、运动、药物辅助、定期检查等方面改善。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-08-29 21:34
1.饮食：多吃富含蛋白质及钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
2.睡眠：保证每天充足睡眠，避免熬夜。
3.运动：适量进行跳绳、篮球等运动。
4.药物辅助：可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、多维元素片、赖氨酸维B12颗粒等。
5.定期检查：了解身体营养状况，以便调整改善方案。
综合采取以上措施，有助于改善个子矮和营养不良的状况，但需长期坚持。
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23