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回答1
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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苹果醋含有多种营养成分，如维生素、矿物质、有机酸、膳食纤维和抗氧化物质等。 1.维生素：苹果醋中富含维生素 C 和维生素 E 等，维生素 C 有助于增强免疫力，维生素 E 具有抗氧化作用。 2.矿物质：包含钾、镁、钙等，钾有助于维持正常的心跳和肌肉功能，镁参与多种生理过程，钙对骨骼健康至关重要。 3.有机酸：如乙酸、柠檬酸等，有助于促进消化，改善肠道环境。 4.膳食纤维：能促进肠道蠕动，预防便秘，帮助维持肠道健康。 5.抗氧化物质：可帮助清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。 总之，适量饮用苹果醋对身体有一定益处，但需注意不能过量，且部分人群可能不适合饮用。
2024-10-22 06:16
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