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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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顺产妇坐月子期间的饮食至关重要，要保证营养均衡、易消化，同时注意饮食卫生。若出现身体不适，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-08-04 01:00
1.多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，有助于身体恢复和乳汁分泌。
2.新鲜蔬菜和水果不可少，能补充维生素和矿物质，如苹果、香蕉、菠菜等。
3.适量摄入粗粮，如玉米、糙米等，增加膳食纤维，预防便秘。
4.多喝温水和汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，利于产奶。
5.食用含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等，预防贫血。
顺产妇坐月子期间的饮食搭配要合理，这样才能更好地恢复身体和照顾宝宝。
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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保证吃好、休息好，多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣，忌凉的，回奶的不要吃，宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾
2017-02-04 15:49
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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平时可以多喝一些鸡汤，适当的要出去走走啊，不要老呆在床上，多休息，注意保暖，不要吃一些过量的食物
2017-02-04 15:57
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回答4
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吴燕冬 主治医师
南宁市第九人民医院
二级甲等
妇产科
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顺产后坐月子要多喝一些汤水，多吃点水果蔬菜，这样不容易便秘。
2017-02-04 16:03
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是分娩? 分娩分为自然分娩和剖腹产。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。剖宫产常称为剖腹产，就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。是骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的孕妇，需要尽快结束分娩时常采取的分娩方式。 查看全文»
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