16 岁想长高应选择何种钙片？_即问即答

2024-10-17 10:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

16岁长高吃什么钙片好？好想让我家孩子长高点，不知道应该吃什么钙片好呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

16 岁处于生长发育阶段，想长高可以考虑补充钙剂。选择钙片时要综合考虑钙含量、吸收率、安全性等因素。常见的有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 1.钙含量：碳酸钙的钙含量相对较高，每片可达 40%左右；乳酸钙的钙含量约 13%；葡萄糖酸钙的钙含量约 9%。 2.吸收率：乳酸钙和葡萄糖酸钙的吸收率较好，适合胃肠功能较弱的人群。 3.安全性：正规厂家生产、有相关认证的钙片安全性更有保障。 4.剂型：咀嚼片方便服用，适合吞咽功能较好的；口服液适合不喜欢咀嚼的。 5.添加成分：有些钙片会添加维生素 D，能促进钙的吸收。总之，选择钙片要综合考虑多方面因素，建议在医生或营养师的指导下选择适合的钙片。同时，要注意均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以促进身高增长。
2024-10-17 12:06

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

想要长高可以吃点比智高，最近，这个产品很火，好多人都在用说是吃了之后可以长高，补充营养素
2024-10-17 15:10

咨询相关医生

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

即问即答