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回答1
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闫峰 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
骨科
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喝骨头汤不能补钙,因为骨头汤里面主要含胶原,而钙质含量非常少,如果你选择这种方式,还不如多吃点瘦肉呢。含钙质丰富的食物,除了瘦肉,还有,虾皮,牛奶,豆制品。当然也可以补充钙片,一般市面上卖的钙片都可以,还有可以适当补充维生素d3,或者多去户外晒太阳,也同样能够达到,促进钙质吸收的作用。
2018-07-05 20:00
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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骨头汤没有补钙的功效,但是一碗骨头汤里所含的钙大约为19毫克。如果仅靠喝骨头汤补钙,一天要喝几十碗才够。可以通过食用牛乳、豆制品与鱼虾类、禽蛋类、肉类及花生、芝麻、山楂、海带、紫菜、木耳、香菇等,也是钙补钙的好方法。可是对于仍然缺钙的病人,则应在医生指导下补充钙产品。
2016-07-04 19:13
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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骨头汤中含有大量的蛋白质,对补钙有很好的作用,
2016-07-04 19:20
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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骨头汤当然能有补钙的作用的,不过在怀孕期间在中期的时候也应该吃一点钙片毕竟这样是完全的,不同的是食补也不能补太多的哈。
2016-07-04 19:27
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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没多大效果,骨头汤里面只含有丰富的胆固醇。钙含量和正常食物相差无几。喝骨头汤补钙是馋人想出来的一说。
2016-07-04 19:35
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回答6
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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不能完全补钙。反而骨头汤喝多了容易出现胖体质,对生长发育不好。
2016-07-04 19:41
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